教室燈無藍光危害的重要性——每當有人提到護眼燈，就總會提到一個詞無藍光危害，那么藍光危害到底是什么危害，又是怎么造成的呢？

我們說的藍光，并不是指藍色的光，而是一種高能量可見光，其中短波藍光（波長處于400nm-450nm之間）具有相對較高能量的光線。這種波長內的藍光會使眼睛內的黃斑區毒素量增高嚴重威脅我們的眼底健康。

——源于2010《America Academyof Ophthalmology》

正常來說隨著年齡的增長，視網膜色素上皮細胞吞噬作用后留下的脂褐質（細胞碎片）將在視網膜色素上皮細胞層逐漸積累，將造成視網膜對慢性光線照射傷更為敏感。而藍光會加重由于遺傳、營養、環境、健康習慣和老年相關性引起的黃斑問題，換句話說就是會加快我們與老花眼朝夕相伴的進程，當然老花眼只是其中相對較輕的一個結果，但我們二三十歲青春正茂的臉上有一雙五十歲以上的眼睛，想想都不太能夠接受。

除此之外，由于藍光的波長短，聚焦點并不是落在視網膜中心位置，而是離視網膜更靠前一點的位置。要想看清楚，眼球會長時間處于緊張狀態，引起視疲勞。長時間的視覺疲勞，可能導致人們近視加深、出現復視、閱讀時易串行、注意力無法集中等問題，這也就是為什么我們在普通燈和護眼燈下用眼同樣的時間，但是普通燈會讓人眼睛更疲勞的原因。

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